Cours individuel et semi-privé de yoga – un accompagnement personnalisé

Les cours particuliers sont conçus pour accompagner votre corps vers un meilleur bien-être et révéler son potentiel. Ils s’adaptent à vos douleurs, troubles, pathologies ou périodes de vie spécifiques (grossesse, post-partum, ménopause, stress, etc.). Ce coaching sur mesure répond précisément à vos besoins et attentes.

Grâce à cet accompagnement personnalisé, vous apprendrez à ajuster votre posture globale au quotidien, à mieux comprendre votre corps et à vous sentir bien dans votre peau chaque jour.

Avantages des cours individuels :

• Un entretien préalable pour faire connaissance et définir ensemble vos besoins, objectifs et attentes.
• Des séances construites sur mesure selon votre corps et votre situation.
• Une attention et des ajustements personnalisés de l’enseignant pendant chaque séance.
• L’utilisation de photos et vidéos pour faciliter votre pratique entre les cours et suivre votre progression.

Pour qui?

Ces cours s’adressent à toute personne motivée à trouver des réponses à ses questions ou à résoudre des problématiques spécifiques, notamment :

• seniors
• femmes enceintes ou en post-partum avec leur bébé
• personnes en rééducation ou souffrant du de douleurs
• Personnes avec troubles ou pathologies diverses
• sportifs en récupération
• yogis souhaitant approfondir leur pratique et compréhension du corps
• enfants, adolescents et familles