Cours collectifs

Les cours collectifs se font avec une dizaine de personnes maximum. Ils accordent une place essentielle à l’écoute et aux ajustements personnalisés, afin de pratiquer en sécurité et dans le respect du corps. Ils offrent un équilibre entre l’attention individuelle d’un cours particulier et l’énergie d’un cours collectif classique, qui réunit souvent 15-20 participants ou plus.