Cours individuel et semi-privé de yoga – un accompagnement personnalisé

Un accompagnement sur mesure pour mieux vivre dans son corps, à chaque étape de la vie.

Vous traversez une période particulière, vivez avec des douleurs chroniques, êtes en rééducation, enceinte ou simplement en quête d’une pratique adaptée à votre corps ? Les séances individuelles de yoga thérapeutique sont pensées pour vous accompagner de façon ciblée et respectueuse.

Les cours particuliers sont conçus pour accompagner votre corps vers un meilleur bien-être et révéler son potentiel. Ils s’adaptent à vos douleurs, troubles, pathologies ou périodes de vie spécifiques (grossesse, post-partum, ménopause, stress, etc.). Ce coaching sur mesure répond précisément à vos besoins et attentes.

Grâce à un premier échange, nous définissons ensemble vos besoins et vos objectifs. Chaque séance est ensuite construite pour répondre à vos besoins spécifiques. L’écoute, l’attention, l’ajustement et des supports personnalisés (photos, vidéos) vous aident à progresser en toute autonomie entre les séances.

Pour qui? Adultes, seniors, femmes enceintes, jeunes mamans (avec bébé), sportifs, personnes en souffrance, personnes avec troubles ou pathologies diverses ou en quête d’un mieux-être durable. Ces cours s’adressent à toute personne souhaitant mieux comprendre son corps et retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental.