Les cours particuliers: un accompagnement spécifique
L’accompagnement individuel permet de travailler sur des besoins spécifiques et personnalisés.
Notre corps s’adapte à la vie et au quotidien : sédentarité, mobiliers inadaptés, exposition aux écrans, blessures, douleurs, pathologies, stress, émotions, etc… Pour s’adapter, le corps s’installe dans des habitudes et compense. Une compensation crée des déséquilibres qui entraînent tensions, fatigue, douleurs, limitations physiques, induisent un fonctionnement des organes et une respiration dégradés, inconfortables.
Le cours individuel permet de ressentir, comprendre ses adaptations et compensations. Les mouvements ou postures proposés offre une pratique sur mesure afin d’aider le corps à retrouver son potentiel, restaurer ses appuis, une meilleure posture et respiration au quotidien.
